上经
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中药材

白瓜子

【本经原文】味甘平，主令人悦泽好颜色，益气不饥，久服轻身耐老。
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麻仁（麻蕡）

【本经原文】味辛平，主五劳七伤，利五脏，下血寒气，多食令人见鬼狂走，久服通神明轻身。今名麻勃(花粉)，火麻仁（果仁）。
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冬葵子

【本经原文】味甘寒，主五脏六腑，寒热羸瘦。五癃，利小便，久服坚骨，长肌肉，轻身延年。
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芡实（鸡头实）

【本经原文】味甘平，主湿痹，腰脊膝痛，补中，除暴疾，益精气强志，令耳目聪明，久服轻身，不饥耐老。今之芡实。
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葡萄（蒲萄）

【本经原文】味甘平，主筋骨湿痹：益气倍力，强志，令人肥健耐饥，忍风寒，久服轻身，不老延年，可作酒。
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大枣

【本经原文】味甘平，主心腹邪气，安中养脾，助十二经，平胃气，通九窍，补少气少津液，身中不足，大惊，四肢重，和百药，久服轻身长年。
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覆盆子

【本经原文】味酸平，安五脏，益精气长阴，令坚强志，倍力有子，久服轻身不老．今名覆盆子。
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胡麻

【本经原文】味甘平，主伤中虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填髓脑，久服轻身不老。
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陈皮（橘柚）

【本经原文】味辛温，主胸中瘕热逆气，利水谷，久服去臭，下气通神。又名橘皮。今之陈皮。
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女贞子

【本经原文】味苦平，主补中安五脏，养精神，除百疾，久服肥健，轻身不老。又名女贞子。
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